Séances de Yoga adaptées sur chaise
Séances de Yoga adaptées sur chaise
Le yoga sur chaise est un yoga doux qui permet de mobiliser le corps et de le conserver en mouvement. La souplesse et la tonicité s’améliorent. Quelques postures debout, en appui, permettent de se réapproprier l’équilibre. Les moments de détente et les exercices respiratoires favorisent la relaxation. Les séances sont adaptées à différents profils comme les personnes en convalescence, les seniors, les personnes qui ne peuvent pas s’allonger sur le sol…
Les cours de Yoga sur chaise se déroulent à l’écolieu situé à Beuzec Cap Sizun les jeudis à 11h.
Salle Yoga sur chaise
Pour toute demande, n’hésitez pas à nous contacter :
06 63 69 61 82