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Équipement

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L’équipement pour les cours de Yoga

Equipement

Vous n’avez rien à prévoir. Des tapis de qualité sont à votre disposition. Nous proposons également des sangles et des briques pour aider dans certaines postures, des plaids ainsi que des coussins pour l’assise en fin de séance.

Port de vêtements extensibles et confortables

La pratique du yoga ne nécessite pas d’investir dans une tenue particulière. Vous pouvez porter des vêtements n’occasionnant aucune gêne ou pression sur le corps afin de ne pas contrarier les mouvements.

Les postures pratiquées et les moments de relaxation pouvant provoquer des modifications dans le ressenti des températures, vous pouvez vous munir d’un vêtement chaud que vous pourrez retirer selon les exercices effectués.

Le cours se pratique pieds nus ou en chaussettes.

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Essai gratuit, cours de Yoga adaptés à chacun
Les séances de Yoga sont proposées dans un écolieu à Beuzec Cap Sizun
cloe@nirodha-yoga.fr / 06 63 69 61 82