En savoir plus

 

Quelques définitions

 

Les principes du Yoga

Vous découvrirez ici les attitudes de base du Yoga décrites dans les Yoga Sutra.

 

Histoire du Yoga

Les origines du Yoga expliquées.

 

Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est décrit dans un livre de base : le Hatha Yoga Pradipika.

 

Les postures

Quelques informations sur les différentes familles et différents types de postures en Yoga.

 

Les techniques de Pranayamas

Les Pranayamas permettent de reprendre le contrôle de la respiration.

 

Les chakras

Découvrez les 7 chakras décrits dans les traditions indiennes.

 

Les canaux énergétiques

Les canaux énergétiques Ida, Pingala et Sushumna permettent au Prana de circuler dans le corps.

 

Les Mudras

Les mudras sont des gestes sacrés des mains.

 

Les koshas

Nous sommes constitués de 5 koshas représentant ce qui nous constitue.

 

L’Ayurveda

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Sa philosophie est très liée au Yoga.

 

Les gunas

Les gunas représent les propriétés du monde qui nous entoure.

 

Le Vastu Shastra

Le Vastu Shastra est l’équivalent du Feng Shui en Inde.

 

Bibliographie

Yoga-Sutras

Les Yogas Sutras de Patanjali constitue un recueil de 195 aphorismes fondateurs du Yoga.

 

Hatha Yoga Pradipika

Le Hatha Yoga Pradipika met en avant les pratiques permettant la libération spirituelle.

 

Que Sais-Je ? Le Yoga

Livre complet permettant d’en apprendre plus sur le Yoga.

 

Les voies du Yoga

Cet ouvrage permet de mieux comprendre les bases philosophiques du Yoga.

 

La psychologie pratique du Yoga

Cet ouvrage permet de mieux se connaître au regard des principes du Yoga.

 

La pratique aisée du Yoga

Cet ouvrage décrit des exercices de Yoga de manière pratique.